המלצות- המסלול הירוק

רוצה להודות לך יפעת על תהליך שנכנסתי אליו בהחלטה של רגע בלי באמת לדעת במה מדובר. רק כי נמאס לי מהמשקל, מהמראה ומאיתותים בריאותיים. הרוגע שלך, החיוך, האמונה בדרך ובחברות הקבוצה, הגמישות (לקחת את מה שמתאים מתוך ידע ובחירה ומה שלא לא...הכל בסדר), אני במקום אחר היום. התהליך מבורך ואני לא אגזים אם אומר שהוא משנה חיים. למדתי עובדות חדשות לגבי בריאות ומשקל. כמה מיתוסים ואמונות נופצו. ירדתי 4 קילו וגיליתי על עצמי שאני מסוגלת גם לדברים שחשבתי שלא. או שלא חשבתי לשנות. אני לוקחת את הפתיחות לשמוע דברים חדשים. את האומץ להעז, את ההבנה של הדברים לעומק . וממך יפעת - לקחתי מודלינג להנחיית קבוצה בצורה מקצועית, דוגמא אישית, ההקשבה וההכלה והנתינה מעבר לזמן המפגשים. זה כ"כ חשוב. החוויה היתה מעצימה ומלמדת ומהנה תודה על הכל!

בשבילי זה היה ממש לחזור הביתה, הגוף שלי שמח מהרגע הראשון... הרגשתי שאני עדינה עם עצמי, שהאוכל מזין ושאני מקלה על כל המערכות. אני שמחה שהייתה גמישות בתהליך, מה שאפשר לי ליהנות מארוחות טעימות ומספקות. ההנחיה שלך והקבוצה היו הכי משמעותיים עבורי, המסגרת והאיכויות שהבאת לתהליך אפשרו את כל המתנה הזאת. את מנחה מקצועית עם הרבה אכפתיות ואהבה, הידע זורם ממך באהבה, בנדיבות ובחכמה רבה, תודה!!!!!

יפעת, היה לי העונג להשתתף בקורס אצלך. את מקצוענית, בעלת ידע רב וזה נותן ביטחון כשאת יודעת. הגישה שלך מאפשרת את הדרך בביטחון , ההנחיה שלך נעימה, מלמדת ומעוררת קשב רב. הליווי שלך והתמיכה מאפשרים להרגיש - שהכל אפשרי. את מחוללת מהפך בריאותי לכל משתתפת . אני אסירת תודה לך. היה קורס מעורר ופותח עיניים ומחשבה. תמיד חשבתי שאני יודעת ומבינה קצת בתזונה גם אם לא תמיד מיישמת, המסלול הירוק תרם לי מאוד בהבנת המערכת של הגוף, בהבנת חשיבות אופן הזנת הגוף והשלכות שיש לכך. למדתי על הצירופים הנכונים אבל מהמקום של ההשפעות על הגוף ועוד. המסלול תרם לי להיכנס באופן בטוח ונינוח למסע של שינוי הרגלים ותזונה. אני הרבה יותר מחוברת לגוף שלי ולצרכים שלו ויודעת איך לספק אותם בביטחון. המסלול גם אפשר לי להיות פחות תובענית עם עצמי, יש נגישות רגשית וזה ממש חשוב בעיני ועזר לי מאוד. תודה ענקית 💛🤗

המסלול הירוק שינה את חיי! כל תפיסות העולם שלי לגבי אוכל/ הזנה/ רעב ושובע השתנו מקצה לקצה. התהליך היה הדרגתי ומושלם. תודה

יפעת תמיד הייתה שם כדי לתת מענה תמיד עם הקשבה ונכונות לעזור למדתי המון ובמקביל נשברו לי כמה מיתוסים. הידע שקיבלתי ימשיך ללוות אותי ואפעל לפיו. ההנגשה של החומר הייתה בצורה נכונה שסחפה אותי להקשיב וליישם זאת . יפעת תמיד הייתה זמינה ברגעים מאתגרים תמכה ועודדה עם משפטי מחץ מה שעזר לי מאד לא לוותר ולהמשיך את התהליך . האוירה הביתית מחבקת ונתנה לי הרגשה טובה תודה!!

לא מדובר בדיאטה, או במטרה לכסח את הגוף, להיפך, מדובר בתהליך של הקשבה לגוף, לרגשות ולמה שביניהם. התהליך היה איטי ונעים ונעשה מתוך בחירה ובשמחה. לרגע בכל התהליך הזה לא הרגשתי שאני סובלת, רעבה, עצובה, להיפך הרגשתי חיונית, הרגשתי בניהול פנימי, הרגשתי שאני בוחרת. גם כשחוויתי כאבים בכל מיני מקומות, יפעת הסבירה לי שזו דרכו של הגוף לפלוט את הרעלים ובאמת לאחר יום יומיים הכאבים חלפו. אחד הדברים שקבלתי בתהליך הוא עקרונות מנחים שמלווים אותי עכשיו גם ביציאה מתהליך הניקוי. הניקוי הוא לא רק ניקוי פיזי מדובר בתהליך עמוק שמנקה את הרעלים הרגשיים ומאפשר לאתחל את המערכת. זהו מסע שמתחיל בניקוי וממשיך בהקשבה עמוקה לצורכי הגוף והלב, לאורך זמן. ויותר מכל אני ממליצה על יפעת לשם ארגמן כמלווה בתהליך הזה, אני ממליצה לעשות זאת בקבוצה, יש כוח אדיר לקבוצה שעושה תהליך ביחד, יפעת מקצועית, רגישה, גמישה, וזמינה ומאפשרת להרגיש בטחון בדרך.

יפעת מדריכה גדולה מהחיים. עושה את הכל מאהבה מידע רב באמפטיות ובלי לחץ. מכבדת את הקצב של כל אחת בנעימות ובנחישות. ממליצה בחום. אם ניקוי רעלים אז רק אצל יפעת!

סיימתי את תהליך ההכנה והניקוי עם יפעת לשם ארגמן כשלאחריו הצלחתי להיכנס למסלול של תזונה תקינה ובריאה שאני מצליחה לשמר אותה, ועם בונוס של ירידה במשקל. מבקשת להודות לך יפעת, על הליווי, התמיכה, המקצועיות הרגישות ... בלעדייך זה לא היה קורה. תודה

התקופה הזו חוללה כמה שינויים משמעותיים עבור תזונה בריאה יותר בשבילי. ❌נפרדתי מהקפה. ❌נפרדתי מקמחים. ❌נפרדתי מסוכרים. ✅הוספתי מים עם לימון ✅פירות בבוקר. ✅ירקות חיים בשפע. תודה לך יפעת, על הנדיבות והסבלנות, הרצינות והמקצועיות וכל זה מקושט בפידבק מיידי ונעים על כל תגובה. זו דרך מצוינת להתחלות חדשות💖

למה לעשות ניקוי רעלים דווקא עם יפעת לשם ארגמן פתאום זה טרנד הניקוי רעלים מכל מקום שומעים. אז מתברר שהגוף עושה את זה לבד, בטבעי שלו. אם נותנים לו וזה בריא וחשוב מאוד... נחשפתי לזה לפני המון שנים בפעם הראשונה, ובערך שנה לפני הקורונה, עשיתי ניקוי רעלים עם נטורופטית. הניקוי כלל גם עבודה רגשית. עשיתי מה שיכולתי באותה תקופה. גיליתי את השייק בבוקר, שייק ירוק עם חצי תפוח בלבד! וגיליתי שזה משביע אותי ומספיק לי עד הצהרים. עד שהתחלף מזג האויר, והקורונה, ושם כבר פרקתי כל עול. אז למה ניקוי רעלים עם יפעת לשם ארגמן? כי היא מנחה בחסד. מסבירה בצורה ברורה. מלווה אמפטית, לא נוזפת, מכילה ומבינה. כל התוכנית בנויה בהדרגה. והיא צנועה. היא לא מתנשאת עלייך אם את נופלת. האמת לא אצלה! והיא מתייחסת גם לצד הרגשי עם עין הבדולח. התוכנית של הניקוי היא בת 3 שבועות או משהו כזה. עבורי זו כבר דרך חיים... לא 100 אחוז אבל קרוב. מכיוון שאני סוכרתית מזה 16 שנה- התכנית עבורי היתה קשוחה, והדרך הכינה אותי אליה. שווה לי, גם ההרגשה הפיזית, מרגישה קלילה, כל מה שנכנס מיד יוצא- לראשונה בחיי הסוכר יורד דרסטית. וגם המשקל יורד לאט, אבל יורד. בחגים ובמיני אירועים אני לפעמים נשברת ולפעמים מצליחה, אבל יש לי כלים לדרך הנכונה.

לי זה היה כמו לפתוח מחדש דלת שנתקעה ולא ידעתי כבר איך לפתוח אותה... גיליתי מחדש משהו שכמעט שכחתי... שאפשר להתחיל מחדש, ואפילו להתחיל כל יום מחדש למדתי שוב שהגוף שלי יודע מה טוב לו (וגם מה לא) ויש לו דרכים להגיד את זה והפעם למדתי גם להקשיב לו הכי משמעותי עבורי היה : הקבוצה בהנחייתך שנתנה את הכוח והיכולת פשוט להתחיל ולהתמיד (גם אם היו נפילות קטנות) וכל זה בנעימות שלך, ברוגע ובצורה מאפשרת. תודה על הכל יפעת הנהדרת